Skip to Content

Fara lactate

CITESTE MAI MULT DESPRE ACEASTA CATEGORIE

Produsele lactate sunt atat iubite, cat si urate in zilele noastre, din motive foarte diferite. Exista oameni care spun ca lactatele sunt daunatoare pentru organismul uman si sunt oameni care pur si simplu le iubesc si mananca zilnic lactate, lapte si branza. Daca sunteti in prima categorie si nu va plac lactatele sau pur si simplu nu le puteti consuma, atunci vreau sa va inspir putin pentru cateva retete fara lactate.

In cazul in care te confrunti cu o alergie sau sensibilitate la lactoza si trebuie sa urmezi o dieta de intoleranta la lactoza sau pur si simplu vrei sa renunti la lactate, atunci aceasta sectiune a blogului meu te va ajuta oferindu-ti niste optiuni sanatoase, rapide si retete usoare fara lactate. Sper ca veti rasfoi prin colectia mea de retete fara lactate. Majoritatea acestor retete sunt vegane, deoarece acest tip de dieta exclude complet lactatele.

Unele dintre retetele pe care le veti gasi aici includ: deserturi fara lactate cum ar fi clatite fara lactate, inghetata fara lactate, prajituri fara lactate, ciocolata fara lactate, feluri principale precum supe, risotto, caserole, paste, pizza, aperitive, carne vegana si multe altele!

Am si cateva retete uimitoare de branza fara lactate pe care le puteti incerca! Aceste retete sunt foarte usor de facut, iar branza vegana rezultata are aceeasi textura si gust ca cea reala, doar ca este mult mai sanatoasa!

Renuntarea la toate lactatele din dieta poate fi foarte grea si obositoare la inceput, dar dupa cateva saptamani vei vedea ca va deveni un obicei si te vei simti mult mai bine! Nici macar nu trebuie sa renunti complet daca nu ai nevoie sau nu vrei – daca dorest doar sa reduci cantitatea de lactate din mese, retetele mele te vor ajuta cu siguranta.

A avea o dieta echilibrata nu a fost niciodata atat de usor! Incepe un stil de viata fara lactate astazi si bucura-te de retetele mele sanatoase!